YOBA -yoga for barn

I anledning Verdensdagen for psykisk helse, torsdag 10 okt, ønsker vi å invitere til YOBA for barn mellom 3-6 år, på Frivilligsentralen.

Yoba er en lekbasert tilnærming til yoga og mindfulness. I yogatimen skal vi blant annet bruke yogakort og musikk, vi skal bli bedre kjent med oss selv og vi skal ha det gøy sammen! Yoga for barn skal være en motvekt til dagens prestasjonssamfunn. På matta skal du ikke kunne-måtte-burde gjøre noe. Vi gjør det beste vi kan, og vi er god nok akkurat som vi er:)

Påmelding per sms til instruktør, Nancy: 91607192 innen 8.10. Gi beskjed om hvor gammelt barnet er. Det er lov for foreldre å være med som deltakere, ikke som publikum.

Håper vi sees!